Pollenallergi

Pollenallergi (høysnue) er allergi mot pollen fra planter, gress og trær og kan ofte gi svie i øyne, rennende nese og hoste som ikke gir seg. Heldigvis er det mye man selv kan gjøre for å forebygge, og det fins legemidler og andre produkter som kan hjelpe. Apotek 1 gir deg her mer info:

Når plantene avgir pollen kommer det inn i nese, øyne og svelg ved hjelp av vær og vind, og det frigjøres histamin og andre stoffer i slimhinnene. Dette gir symptomer som kløe, nysing, samt rennende øyne og nese.

Pollensesongen i Norge starter gjerne i februar og varer fram til slutten av august. Oppstarten sammenfaller som regel med når snøen begynner å forsvinne og det blir varmere i været, så det vil ofte være variasjon fra år til år når sesongen begynner. De siste årene har man sett at sesongen gjerne starter først på vestlandet, og at det kommer lengre øst noen uker senere.

Symptomer på pollenallergi

Når personer med pollenallergi kommer i kontakt med bestemte pollentyper, aktiveres immunforsvaret, og det skjer en betennelsesreaksjon i nese og/eller øynene. Dette kan gi en rekke plagsomme symptomer, blant annet:

  • Kløe, særlig i øyne/nese
  • Nysing
  • Tett eller rennende nese
  • Røde øyne
  • Tåreflod
  • Tretthet
  • Hodepine

Planter i Norge som avgir pollen

Vi har mange planter i Norge som avgir pollen. Spredningen for de ulike plantene starter noenlunde på samme tid hver år de fleste steder i landet, men det kan forekomme variasjoner avhengig av været. For oppdatert informasjon om pollenspredning i ulike deler av landet, se pollenvarselet.

Forebyggende råd mot pollenallergi

  • Følg med på vær og pollenvarsler. Pent vær gir ofte høy spredning av pollen. Pollenvarslingen gir prognoser for hvilke pollentyper som forventes i luften i de ulike delene av landet.
  • Ved kjent allergi anbefaler vi at man starter med allergimedisiner 1-2 uker før forventet pollensesong
  • Hold deg mest mulig innendørs når pollenutslippet til plantene er størst.
  • Hold vinduer og dører lukket. Fest gjerne pollennett foran åpne vinduer.
  • Unngå å tørke klesvasken utendørs.
  • Unngå røyk.
  • Installer pollenfilter i bilen.
  • Unngå plenklipping ved gressallergi.
  • Pollen fester seg til slimhinner, hud, hår og klær iløpet av dagen, så:
    • Bruk solbriller.
    • Skyll nese og øyne med saltvann.
    • Dusj for å fjerne pollen fra hud og hår.
    • Skift putevar ofte.

Egenbehandling av pollenallergi

De forebyggende rådene nevnt over er svært viktige, og er en viktig del av behandling av pollenallergi. Når pollensesongen først har startet og det er pollen i luften, anbefaler vi en stegvis tilnærming:

  1. Forsøk først å skylle øyne og/eller nese regelmessig med sterilt saltvann. Da får du fjernet pollen som ligger og irriterer, og da kan du ofte unngå de verste plagene.
  2. Hvis saltvann ikke er nok: Behandle allergiplagene lokalt med øyedråper og/eller nesespray mot allergi i tillegg.
  3. Hvis lokal behandling og saltvann ikke er nok og/eller man er plaget med hoste: Bruk tabletter mot allergi i tillegg.

Hvis du har en kjent allergi anbefaler vi at man begynner med allergimedisiner 1-2 uker før pollensesongen starter og fortsetter så lenge den varer. Se vår guide for gode råd og produkter til behandling av pollenallergi.

For mer informasjon om pollenallergi og andre allergier se her:

https://www.apotek1.no/allergi